Anda mungkin sering menemui seseorang yang memiliki kemampuan di atas
rata-rata, namun tak mengalami peningkatan karir yang signifikan.
Apakah ada yang salah? Jangan dulu berpikiran pilih kasih. Ia mungkin
lebih pintar dari rekan yang lain tapi
bahasa tubuh-nya
tidak menunjukkan hal itu. Cara menampilkan diri Anda dapat menentukan
karir Anda. Menurut para ahli, gerakan non verbal lebih penting daripada
kata-kata verbal. Ketika orang lain meragukan ucapan, dia akan langsung
menilai bahasa tubuh Anda. Komunikasi non verbal (bahasa tubuh) dinilai
lebih ekspresif, jujur dan akurat daripada komunikasi verbal. Jadi
bagaimana agar bahasa tubuh Anda memesona? Berikut ini Tips sukses di
dunia kerja dengan bahasa tubuh mempesona:
1. Posisi Berhadapan.
Kalau Anda hanya berbaicara berdua dengan atasan, maka posisi dudk
berhadapan adalah sikap yang baik. Namun, kalau Anda memimpin rapat atau
berbicara di depan orang banyak, berdiri akan lebih baik daripada
duduk. Berbicara sambil berdii mengesankan Anda lebih berwibawa dan
menguasai keadaan. Sedangkan sikap duduk terus menerus menunjukan sikap
yang
defensive dan pribadi yang kurang semangat. Kalau memang
terpaksa Anda harus duduk, gunakan gerakan tangan untuk mengekspresikan
kalimat-kalimat Anda, dan jangan pernah berbicara sambil menyenderkan
punggung di kursi.
2. Jarak Aman. Tiap
orang memiliki zona nyamannya masing-masing. Ketika berhadapan dengan
lawan bicara, jangan mencondongkan badan berlebih karena akan terkesan
agresif. Saat menekankan point penting, tunjukkan posisi santai, tapi
kontak mata tetap terjaga dan gesture tubuh ekspresif. Jangan terus
menerus melihat kebawah karena bisa ditafsrikan Anda tidak percaya diri
terhadap jawaban-jawaban Anda sendiri.
3. Terkendali. Usahakan
menatap setiap orang dengan penuh perhatian. Tataplah mata mereka satu
per satu selama beberapa detik. Jika lawan bicara merasa diperhatikan,
secara otomatis mereka akan balik memperhatikan. Kendalikan nada dan
cara bicara, jangan terlalu monoton dan datar agar lawan bicara tidak
bosan. Tapi jangan terlalu berapi-api, karena Anda bukan sedang
berpidato. Bicaralah dengan santai, jangan terlalu pelan dan halus serta
menggunakan banyak
“ah” atau
“uh” sehingga rasa gugup
Anda terlihat jelas. Jangan lupa mengatur nafas ketka bisa, agar Anda
tidak tersedak/tercekat di tengah kalimat Anad. Hindari kalimat tindih
karena menandakan Anda pribadi yang kurang
well organized.
4. Beri Perhatian.
Saat Anda dalam posisi memperhatikan, jangan mengetuk-ngetuk jari,
menggaruk-garuk kepala, menggigit kuku atau memainkan pulpen. Sikap
seperti itu menunjukkan suasan hati yang sedang gundah atau tegang.
Tampilkan Anda sedang menyimak dan memperhatikan perkataannya dengan
cara
“hm..ok ok pak” atau mengangguk, mencondongkan tubuh ke
arah mereka, tersenyum atau mengikuti emosi lawan bicara, serta
melakukan kontak mata. Kalau Anda tidak berani menatap mata, lawan
bicara, atasi dengan banyak berkedip, selain hal ini menunjukan Anda
tengah memberikan perhatian, juga tampak bahwa Anda tengah menyimak
dengan serius.
5. Ekspresi Wajah.
Selaraskan ekspresi muka dengan pembicaraan. Tersenyumlah saat
mengatakan sesuatu yang lucu dan tetap jaga kontak mata. Pembicaraan
pasti akan terjalin lebih hangat. Lawan bicara akan menilai Anda sebagai
pribadi yang hangat, terbuka dan jujur.
6. Kostum Tepat. Pakaian
yang dikenakan merupakan impresi pertama dari kepribadian seseorang.
Busana yang Anda kenakan menandakan sejauh mana Anda melihat dan
menghargai diri sendiri. Kenakan pakaian yang sesuai dengan tempatnya.
Jika bertemu klien, pilih pakaian yang berkesan professional. Hindari
menggunakan pakaian berbahan panas, ukuran kedodoran atau terlalu
sempit. Karena bahasa tubuh Anda akan menunjukan bahwa Anda sedang
merasa tidak nyaman.
7. Postur dan Gestur. Meski tidak mengatakan apapun, namun dari postur dan
gesture,
mereka dapat menilai Anda. Sikap tubuh yang terbuka menunjukan
kejujuran dan kredibilitas. Sedangkan menutup mulut dan melipat tangan
di depan dada, menunjukan kesan menutup diri dan melindungi diri dari
sesuatu yang salah. Berikut ini adalah contoh beberapa bahasa tubuh yang
berhasil dirangkum tipsanda:
|
Jika Anda melakukan ini:
|
Anda pikir Anda terlihat:
|
Padahal sebenarnya Anda terlihat:
|
| Tidak tersenyum |
Netral, suka berpikir, tenang |
Tidak tertarik terhadap orang, dingin, acuh |
| Menunggu perkenalan |
Netral, merendah |
Menjaga jarak, tidak nyaman, tertutup, pasif |
| Tidak terlalu memperhatikan penampilan |
Apa adanya, tidak berpura-pura |
Menjaga jarak, tidak nyaman, tertutup, pasif |
| Mengamati dan menilai sebelum berinteraksi aktif |
Hati-hati, penuh pertimbangan |
Tidak tertarik, tidak bisa diajak bicara, angkuh |
| Menunduk |
Low profile |
Tidak percaya diri |